小学田径队年训练计划一、指导思想 ：全面贯彻党的教育方针，在实施素质教育的同时，培养学生各个方面的能力，提高我校在田径比赛中的成绩，把学校的体育工作做的更好。二、组建队伍 为了进一步搞好学校的体育训练工作，并将训练作为一项长期的工作来抓，我们经过认真筛选，从四、五、六年级中找队员组建了学校田径队。并集合了学校的实际情况制定了田径队的训练目标。三、训练计划训练计划训练计划训练计划 （1）发展和提高身体素质。 较好运动员的主要专项身体素质指标应达到： 100、200米专项：50米蹲踞式起跑: 7.77.3 秒 150米: 22.121.2 立定三级跳: 6.57.1米 立定十级跳: 2325米 后抛实心球(4kg): 1011米 400米专项： 300米： 5351秒 其他同100、200米专项。 （2）进一步提高专项成绩。 （3）进一步加强专项能力和专项技术，逐步使技术趋于完善、稳定专项能力系数：小于0.10.2秒。专项技术:加速跑/弯道跑/途中跑/全程跑。解决好加速跑距离问题。 （4）针对
