小学跳绳活动计划3页.doc

一年级跳绳社团活动活动计划一、跳绳活动实施内容1、跳绳活动项目(包括：单摇、双摇、编花绳、绳中绳跳等)。2、学生品德培养。3、学业促进。4、宣传与促进跳绳活动的开展。二、活动的阶段安排训练阶段任务内容运动负荷开始阶段积极动员，组成兴趣小组单摇、双摇的基础练习中 等训练阶段基础，专项花样训练强化花样技术花样创编及练习中等渐大提高阶段阶段性调整提高综合中等偏大三、兴趣小组要求及具体作息时间，场地安排1、训练要求师生必须严格遵守活动时间和活动内容。教师关注全体学生的活动。教师应进行科学引导，及时总结并做好记录。活动中注意安全，积极预防运动损伤的发生。2、训练时间安排周四下午课外活动时间。