小孩子长高的科学方法4页.doc

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小孩子长高的科学方法近几年来,由于生活水平的提高,有大部分孩子都出现了早熟现象,导致好难长高。那么,孩子如何长高呢?孩子长高方法有什么?下面 就和大家分享小孩子长高的科学方法,希望对大家有帮助!小孩子长高的科学方法一:合理补充钙剂。如果孩子的身体缺钙,会严重影响到孩子的正常发育和成长,因此,要及时给孩子补钙,但是补钙要注意适量,不要过多的大补特补,因为钙含量过多,会引起骨骼硬化,反而不利于成长。建议宝爸宝妈们听从医生意见,合理给孩子补钙,以促进孩子的正常成长。注意营养的合理搭配。对于成长期的儿童,能否从食物中汲取全面均衡的营养对身高的影响可谓深远。建议多给孩子吃一些谷物类、蛋白质高类含量高的食物,如大豆,牛奶,瘦肉,猪肝等,并保证每天让孩子吃两个苹果,一根香蕉,一个香梨,一把坚果。多陪孩子做运动。运动是促进身体成长的重要方式。家长朋友们如果想让自己的孩子长得更高一些,一定要做出点“牺牲”哦。每天陪孩子做一些有益长高的运动,如跳绳,打篮球,跑步,跳跃,跳芭蕾,练瑜伽等,每天做几个伸长,拉拉胳膊,抻抻退。培养孩子早睡早起的习惯。早睡早起可以使身体得到充足的

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