尿酸最全食谱2页.doc

尿酸500-600(含600以上)建议饮品类不可饮品类可食主食不可食主食不可食零食碱性水（注解1）啤酒蛋所有咸水类海鲜发酵面包苏打水(注解2)黄酒、含药酒牛奶所有山珍，飞擒发酵蛋糕苦瓜汁红酒、含甜酒、香宾芝士牛肉硬壳坚果白酒(注解3)桶装水鸡肉（去皮）猪肉蔬菜清汤蒸漏水淡水鱼（去皮）鸭肉清润类炖品（注解4）矿泉水蔬菜羊肉可可类饮品，如咖啡朱古力老火汤(菜汤不喝西洋菜)手工面包狗肉生茶肉汤水果芦笋绞股兰鱼汤牛油骨头温补类炖品阉制类食品所有熟茶（含自然/人工发酵）所有豆类（尤其重要）盐水火锅，边炉所有内脏（尤其重要）注解1：市面有碱性过滤水器，可以代替办公室桶装水，效果一般。注解2：如果应酬中全是肉，苏打水必不可免，平时也坚持，代替冷饮，一加一有卖。注解3：基本上禁所