1、 深圳科学高中体育与健康课程教案深圳科学高中体育与健康课程教案（水平五）选用模块：排球 教学对象：高一男女混合班 任教教师：林校生教 学目 标1、认知目标：初步建立排球正面下手发球的动作概念。2、情感目标：发展学生个性，培养学生自觉纪律性，进行集体主义教育。3、技能目标：90的同学掌握正确动作，其中 40左右的同学能熟练掌握。教 学内 容 正面下手发球场 地器 材 排球场地，20 个排球重 点难 点重点： 右臂直臂摆动，击球手型部位难点： 下手发球的击球点顺序时间 达成目标 学习内容负荷 教师指导 学生学习课堂组织与导入71.集中学生注意力，使其迅速进入课堂学习状态。2.明确学习内容和教学目的
2、3.充分热身，防止运动性损伤。课堂常规：鸣哨集合，检查人数，师生问好，安全提示。简介课堂教学内容和任务，明确目的，并强调课堂纪律自行活动手、脚各关节，避免跑步时受伤1.绕室外篮球场慢跑一圈2.徒手操练习头部运动 4*8前、侧拉肩4*8腰部运动 4*8正、侧压腿4*8手腕踝关节运动 4*8小提前做好上课准备，鸣哨集合，整理队伍，检查出勤情况，并强调课堂纪律，安排见习生并了解见习原因。慢跑后组织学生进行协调性、灵敏性和徒手操练习。安全措施：1，预防避免身体各部位关节损伤。2，身体不适，安排见习。3，安排身体有隐性疾病的学生，免测见习。3.常见运动损伤的急救措施。学生放好东西，以班为单位集合，队形：
3、学生：教师：要求：快、静、齐绕篮球场慢跑一圈，队形：进行徒手操练习：头部运动 前、侧拉肩腰部运动正、侧压腿手腕踝关节运动深圳科学高中体育与健康课程教案基本部分1、熟练掌握垫球技术2、建立正面下手发球技术概念，初步掌握发球技术。1、复习自传自垫球技术2、复习对传对垫球技术3、学习排球正面下手发球的动作要领：面对发球方向，双脚前后站立。 左手将球抛稳。右臂由后向前直臂摆动，用全手掌、掌根或拳击球的后中部。击球后身体重心前移。中中1、教师重新讲解正面双手垫球，强调技术的重、难点；组织两人一组互帮互学、互检互评进行练习。教师巡回指导，及时纠正学生错误。图解：2、在自传自垫球的基础上，教师组织学生进行对
4、传对垫球练习，进一步加深学生的垫球技术。3、教师做正面下手发球的完整示范。教师讲解示范动作，提示重难点。教师与学生一起在原地做徒手做动作。学生练习，动作练习先分解后连贯，速度先慢后快。有球练习，教师先示范，指导学生近隔网练习。有球练习，教师先示范，指导学生远隔网练习。巡回指导学生练习。1、学生认真听老师讲解；一、三排同学拿球，两臂侧平举散开，一排与二排、三排与四排对应的同学为一组进行垫球练习。要求：练习同学动作规范，能较好的垫球，辅助同学认真观察及时纠正错误。2、学生在自传自垫的基础上，进行对传对垫练习。3、听教师讲解，理解该技术动作的要领。重点：右臂直臂摆动，击球手型部位难点：下手发球的击球
5、点集体在教师动作口诀指挥下徒手练习。近隔网分组有球练习体会动作 。 深圳科学高中体育与健康课程教案3、发展学生身体素质，提高学生耐久跑素质。4、排球场地四线往返跑（2 组）大组织学生站于底线，以排为单位进行练习，教师吹哨起跑，注意观察，防止受伤。组织形式：学生以排为单位，整齐排于底线之后，听哨声集体进行往返跑练习。结束部分放松身体调整呼吸舒缓心率互评及小结学生相互进行放松练习，调整状态。学生互评老师小结小带领学生进行放松操练习，并引导学生评价课堂；总结课堂学习情况。1.放松操2.互评3.归还器材，师生再见安全提示：1.练习前进行充分的热身，避免受伤。2.身体不舒服者需提前报告老师。运动负荷预测数据平均脉搏：135 次/min 练习密度：55% 强度指数：中等课 后 反 思
