常见疾病健康宣教知识(共4页).docx

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常见疾病健康宣教知识冠心病宣教1、降低血压和胆固醇:定期测血压、按时服药;限制钠盐的摄入,每人每日总摄盐量为3-5克;戒烟,因吸烟可导致血压升高;控制体重、减少脂脂摄入;积极参加体育锻炼,放松紧张情绪。2、减肥:体重过重易产生高血脂,更易形成高血压和糖尿病,故控制体重是防治冠心病的重要环节。减少热量摄入,减少脂肪和胆固醇,适当减少碳水化合物的摄入。加强锻炼、不宜过度和剧烈,可进行散步,骑自行车。3、注意合理饮食:进餐种类的选择:食物应选择含必需氨基酸高的优质蛋白,如牛奶、瘦肉、淡水鱼等。并多食新鲜蔬菜、水果。、积极预防便秘。糖尿病宣教1、检验查尿糖及血糖、能了解自己的血糖与症状之间的联系,调节掌握胰岛素剂量,能做必要的记录。2、饮食以低糖为主,超体重者尚需低脂肪。多吃粗粮和含纤维的蔬菜,保持蛋白质营养。可常吃些南瓜、苦瓜。3、戒烟限酒,保证睡眠。4、正确的医疗指导,不要轻易更换降糖药。5、着鞋宽松、舒适,太窄的鞋易磨损足部皮肤。心绞痛宣教1发作期护理。(1)立即平卧,选择舒适体位安静休息。(2)指导病人随身携带

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