海海论文网Q39808977913770027843影响大学生睡眠质量的因素分析及对策建议 以西南大学为例中文摘要睡眠是人每天生活中必需经历的心理生理过程，对人的身心健康起着无可替代的作用。对于大学生来说，他们的身体和心智都在不断完善，睡眠对他们的发展显得尤为重要。但是当今大学生面临着学习压力、就业压力、人际关系等各种社会问题，这些错综复杂的问题对他们的睡眠造成了一定的影响。当一部分大学生存在睡眠问题时，睡眠问题就不再是一个个人问题，而是社会群体的问题。本文根据国内外前辈对睡眠质量的研究，从社会学的视角来看待大学生这一群体的睡眠质量问题，采用了匹兹堡睡眠质量量表及自编社会因素多选题，对西南大学部分学生进行了睡眠质量及影响睡眠质量的社会因素调查。旨在分析当今社会的社会结构、社会关系、社会变迁等给大学生睡眠质量造成的相关影响。此次调查得出，大学生总体睡眠质量大部分处于中等及以上水平，但仍有14.72%的大学生存在睡眠障碍。不同性别、不同年龄、不同年级、文理科、来自农村或城镇、父母受
