情绪自评量表(DASS-21)--抑郁-焦虑-压力量表(共3页).docx

情緒自評量表 / 抑鬱-焦慮-壓力量表(中文版) / DASS-21l 請仔細閱讀以下每個條目，並根據過去一周的情況，在每個條目中選擇適用於你情況的程度選項。請回答每個條目，選擇沒有對錯之分。l 評價程度：0 不符合；1 有時符合；2常常符合；3總是符合1.我覺得很難讓自己安靜下來。01232.我感到口乾舌燥。01233.我好像一點都沒有感覺到任何愉快、舒暢。01234.我感到呼吸困難（例如：氣喘或透不過氣來）。01235.我感到很難主動去開始工作。01236.我對事情往往做出過敏反應。01237.我感到顫抖（例如，手抖）。01238.我覺得自己消耗了很多精力。01239.我擔心一些可能讓自己恐慌或出醜的場合。012310.我覺得自己對不久的將來沒有什麼可期盼的。012311.我感到忐忑不安。012312.我感到很難放