已有许多因素被证实与衰老有关，其中内源性因素最大的是自由基，外源性衰老最大的因素在于紫外线。外部防护，内部抗抗氧化，是当前可行且有效的策略。大家或许经常在各种场合看到下面这些词句经常放在一起： 对抗自由基 清除自由基 抗氧化、抗衰老究竟什么是自由基，为什么与抗氧化、抗衰老放在一起呢？它们之间有什么关联呢？（一）关于衰老人体，以及皮肤的衰老是一种自然进程，目前是无法逆转的（当然，一旦逆转也会导致严重的生态问题），衰老的因素有许多，基因层面的奥秘还有待解开，但已经确定了许多内生性因素、外源因素。已有许多因素被证实与衰老有关，可分为内源因素和外源性因素，其中内源性因素最大的是自由基对身体的伤害，就皮肤而言，外源性衰老最大的因素在于紫外线，外源性老化又被称为“光老化”。（二）自由基（Free Radicals）那么，什么是自由基呢？自由基是一类非常活跃的活性分子基团（因为绝大部分含有自由的氧原子，所以通常又叫氧自由基。如果不特别说明，自由基就是指氧自由基），通常是人体代谢的产物，环境因素对身体的伤害也可增加自由基，如污染、紫外线和阳光。
