抗疫班会课《心怀希望》主题班会教案3页.doc

心怀希望主题班教案 一、活动背景新冠肺炎疫情的实时动态牵动着每个人的心。全国上下紧张开展防控工作，区域封锁，口罩紧缺，人员隔离，信息刷屏等现象，很多学生产生不同的消极情绪，如烦躁、埋怨、焦虑、惊慌、恐惧等。我们深知，这是一场没有硝烟的艰难战“疫”。战胜各种负面情绪的不二法宝是“心怀希望”。莎士比亚有句名言：“黑夜无论怎样悠长，白昼总会到来。”人活着需要希望。近日，美国休斯敦大学的临床心理学家发现，有“希望感”的人心理韧性更强，从焦虑障碍中恢复过来的能力也更强。也有研究表明：充满希望感的人，睡眠、运动都会更多，主动选择的饮食更健康，以更安全的方式发生相应行为。上海最早“逆行者”、中山医院重症医学科副主任钟鸣一直工作在防控一线，他指出：心怀希望，一切都会好起来。因此，通过培养学生的希望感，减轻各种负面情绪，提升心理健康水平是本节课的宗旨。2、