排球正面双手下手垫球教学单元计划(共2页).doc

排球正面双手下手垫球教学单元计划目标1.学生能说出正面双手下手垫球的动作名称，掌握动作方法，并能运用垫球技术进行游戏和比赛。2.通过学练，发展学生的力量、灵敏等身体素质，提高协调性。3.在教学过程中，培养学生不断进取的精神，提高团结协作及相互配合的能力，增强规则意识，感悟排球运动的乐趣。 内容课次技能目标教学重难点主要教学方法1初步学习排球正面双手下手垫球的动作方法，基本掌握手臂垫球的位置教学重点： 手臂正确的触球位置教学难点： 身体协调用力1.教师简单介绍排球运动的基本技术（排球的五大基本技术：传、垫、扣、拦、发）2.利用挂图或视频讲解正面双手下手垫球的动作方法及要领（插、夹、提、送、压）3.示范垫球的基本手型（叠掌式、式）4.学生模仿练习，学生相互纠正5.教师示范正面双手下手垫球的动作方法，并明确正确的触球部位6.徒手练习（集体进行）7.分组进行垫固定球练习要求：正确的触球部位及协调用力8.自抛自垫练习（1）连续垫58次（2