教案6—800米、1000米跑教案2页.doc

第 周 第 次课 教案总 次 初中 年级 班 实习老师： 指导老师： 本课内容女生800米完整跑技术 男生1000米完整跑技术结 构教学内容运动量组织教法要求时间次数准备部分1. 课堂常规1、整队、检查报告人数。 2、师生问好。3、宣布本课内容和目标。 本节课的主要内容是，学习800米1000米跑完整技术。二. 准备活动1. 一般准备活动。（1）慢跑800m（2）原地徒手操头部运动 48拍扩胸运动48拍体转运动48拍腹背练习48拍弓步压腿48拍仆布压腿48拍膝关节48拍踝、腕关节48拍（3）行进间踢腿正踢腿 20m1组侧踢腿20m1组