养成十种好习惯避免开车时“春困” 俗话说“春困秋乏夏打盹”，对于经常长途行车的驾驶员来说，困乏更是经常的事情，毕竟长时间专注于开车，很容易导致精神不足、昏昏欲睡。根据一项调查，交通事故中有13-16%的车祸都是因为驾驶员打瞌睡引起的。 春天气温升高，人体阳气升发，循环系统功能加强，中枢神经系统会产生镇静催眠的作用使身体困乏。所以，预防春季交通事故要从点滴做起，从避免“春困”做起。在这里，我们推荐10种预防开车时打瞌睡的方法，同时提醒驾驶员一定要注意春季行车安全，随时保持身心健康，避免疲劳驾驶。1. 行车前一定要保证充足的睡眠，春夏季应尽量利用早上、上午或天气凉爽时行车，中午、下午刺眼的阳光很容易让视觉疲劳，在天气凉爽时行车，可以有效预防视觉疲劳。2. 尽量不要在夜里行车，这样会打乱人体的生物钟，从而增加困意。人到晚上本来应该休息的，勉强驾驶会产生困倦，再加上晚上视野距离很近，如果对路况不是很熟悉，事故就很容易产生。3. 开车时间不要过长，根据研究，人在精神高度集中的情况下，两个小时左右就会精神不振，所以开车两个小时就应该停下来到加油站或路边休息，休息
