乡村少年宫舞蹈兴趣小组活动记录(共13页).doc

珠龙中学乡村少年宫舞蹈兴趣小组活动记录负责人陶蕾参加人员兴趣小组成员活动地点舞蹈房活动时间9.28活动内容扶把组合练习准备活动：1、胸腰练习，教师逐个活动2、进行腿部前、旁、后的韧带和肌肉练习中间练习：手位组合复习，结合舞台方位、呼吸、音乐等练习扶把练习1、擦地2、小踢腿3、吸弹撩腿学习新课胯掖腿练习58拍右手扶把，左手打开成七位，站成小八字脚 18左脚旁吸腿。28勾脚，脚跟向旁蹬出成45度38左脚硼脚面44左脚成旁吸腿58左脚放至右脚旁还原反复共做二次，再转身换成相反的方向。小结教学效果较好，学生能基本掌握。珠龙中学乡村少年宫舞蹈兴趣小组活动记录负责人陶蕾参加人员兴趣小组成员活动地点舞蹈房活动时间10.12 10.19活动内容舞蹈中的呼吸1.舞蹈的呼吸不同于生活中的呼吸，后者平稳均匀，而前者是有弹性，有韵律，有节奏的，有时长，有时短，有时平稳，如何掌握运用呢？是一个坚持不懈的训练过程，现在让我们在压腿组合中初步体会一下在基训中如