温家宝总理答中外记者问文字实录.DOC

温大附小暑期体育锻炼记录表一、选一选请学生每日选择至少一项锻炼内容：A. 跳绳 1 分钟一组，一次 4-6 组。 B. 仰卧起坐 20 次一组，一次 3-4 组。C. 俯卧撑 20 次一组，一次 2-3 组。 D. 跑步 20 分钟以上。E. 大球类（篮、足、排）30 分钟。 F.小球类（乒、羽、网）40 分钟。G.游泳 30 分钟。 H.其他运动：_ 2、评一评请家长和孩子为每日锻炼完成的质量做出评价。练习项目多，效果很好 练习项目多，效果一般 练习项目少，效果一般 没有锻炼 日期 锻炼内容 自我评价 家长评价例：7 月 1 日 A