“正确认识压力”班会方案南海中学分校 高一级组 郭晓欣1、 班会对象、时间、地点班会对象：南海中学分校高一（8）班全体学生（62人）时间：高一第二学期开学第五周班会课地点：高一（8）班课室（多媒体教室）2、 班会设计依据及设计理念 设计依据1. 必要性：压力无处不在而又不可避免，学生对于“压力”的认识还停留在表面。压力堆积如果找不到舒缓的方式会影响到生活、学习的各个方面，因此引导学生正确认识压力有其必要性。2. 重要性：高一学生面临着文理分科后学习难度加大的压力以及即将到来的高考压力。学校没有开设专门的心理课程，因此班主任要善于利用班会课引导学生面对各种心理问题。 设计理念以心理学理论为线索贯穿课堂：根据美国学者拉萨鲁（Lazarus）和 福克曼（Folkman）在1984年提出的关于压力应对方式的三部曲初级评估、次级评估和应对这三步来设计本次班会课，使课堂结构更加完整，更具逻辑性。3、 班会目标1. 正确认识压力的来源，正视压力，寻找舒缓压力的方式；2. 把压力化为动力，从而更好地投入高一紧张的学习与复习中。4、
