南外河西武术选修课课程规划一、课程描述武术，是中华民族优秀的传统体育运动项目之一，是中国人民在长期的社会实践中不断积累和丰富起来的一项宝贵的文化遗产。以其深刻的文化内涵和多元化的价值功能，受到了当今中小学生的广泛青睐。 武术课程作为中华民族传统体育项目的代表，一直都是我国各级各类学校体育课程中不可缺少的重要组成部分，也是我校体育与健康课中的重要组成部分。本选修课共安排三个大的模块共48个课时，主要内容为武术长拳入门、武术礼仪的学习，长拳套路、武术对练，武术初级器械以及武术理论知识的学习。通过对本内容的学习，让学生能够掌握武术的基本动作，体会武术的传统文化，加强对中国武术传统文化的认识，激发对学习武术的兴趣，为学生以后学习武术做好良好的铺垫。二、教学目标1、具体目标：(1)掌握武术类运动的基本理论知识，在学练过程中了解和尝试我国武术的丰富内容，理解武术类运动文化的传统与特点。 (2)掌握武术运动的基本动作，了解武术简单的动作方法。提高灵敏、柔韧和速度等素质，强身健体，树立自信心。 (3)学习武术礼仪，加强武德修养，培养良好的心理品质，增强对中国传统文化
