民族传统体育教案【教学内容】1.三人板鞋竞速运动的起源、发展、运动特点和锻炼价值2.三人板鞋竞速跑的技术【本课目标】1.通过学习，了解三人板鞋竞速运动的起源、发展、运动特点和锻炼价值；2.通过学习，初步掌握三人板鞋竞速跑的技术；3.培养学生不怕吃苦和团队合作意识的精神。【重点难点】三人之间的协调一致性【教学过程】一、准备部分教 学 内 容时长教 学 手 段 与 方 法1.班长集合整队，报告出勤情况2.师生问好，宣布本课教材内容与教学任务、安排见习生3.安全教育3分钟1.集合迅速，队伍整齐，报告清楚2.认真听讲，了解计划，明确本课任务3.见习生随堂认真听讲，力所能及模仿1.蛇行跑12分钟在老师带领下完成2.做热身操头部运动（28拍）、扩胸运动（28拍）、体转运动（28拍）、腰部运动（28拍）、膝关节运动（48拍）、弓步压腿(48拍)、手腕脚腕运动（28拍）1.教师示范，提示要领要求。2.集体随口令练习。二、基本部分教 学 内 容时间教 学 手 段
