游泳教练员考试复习6页.doc

第一章 游泳教员的职业道德1 职业道德的特点主要表现在； （1）职业性和成熟性。（2）稳定性和连续性（3）多样性和实用性2游泳教员要做到爱岗敬业、尽职尽责、热爱自己所充实的游泳教育事业。 第二章 竞技游泳技术 第一节 蛙泳技术蛙泳的特点；易学、省力、实用、广泛。（1）身体姿势；在水中的姿势几乎呈水平姿势俯卧水中（2）腿部技术；蛙泳的腿部技术由 收腿、翻腿、蹬腿和滑行四个部分。是紧密相连的完整动作。 1；收腿；两膝下沉，与肩同宽，小腿和在脚在收的过程中药跟在大腿后面并落在大腿的投影截面内，两脚脚跟尽量收紧靠近臀部。 2；反掌；勾脚尖，是脚掌和小腿形成良好的对水面。 3；蹬腿；以圆弧形的路线向后用力蹬水并夹拢。 4；滑行；两腿伸直，身体保持适度的紧张及良好流线度。 蛙泳的腿部技术要领；收腿要慢，翻腿要充分，使脚掌、小腿和大腿内侧形成最好的对水面并向外、向内做弧形瞪夹水动作。 蛙泳的腿部口诀；边收边分慢收腿，向外翻腿对