瑜伽课教案5页.doc

瑜伽教案 姓名：肖东 指导老师：翁荣 教学内容流瑜伽体式学习：山站式、直角式、站立前屈式、平板式、四肢支撑式、上犬式、下犬式、战士一式、战士二式、三角伸展式、侧角扣手式教学目标1.认知目标：使学生进一步理解瑜伽的动作原理。2.技能目标：考核学生的动作要领。3.情感目标：提高对瑜伽的兴趣，增强健身意识。课的程序时间分配课 的 内 容90min时间安排组 织 与 教 法开始部分5min1整队检查人数 队形： 2师生问好（建立常规）要求：点到时学生声音响亮， 3点名核对学生出席情况 组织教法：教师讲解，学生听讲，及时提问4讲解学习内容和要求5处理见习学生准备部分25min一、 瑜伽准备部分20min队形： 一、腹式呼