糖尿病饮食宣教指南1.判断体型简易算法一、理想体重（公斤）=身高（厘米）-105体型计算：（实际体重-理想体重）/理想体重结果：10%为正常；20%为肥胖；-10%消瘦简易算法二、体重指数（BMI）=体重（公斤）/身高（米）2结果：18.5-25为正常； 25为肥胖 小于18.5为消瘦2.根据活动强度计算所需热量每日总热量=理想体重每日每公斤体重能量供给量= kcal，3.根据热量得出每日饮食内容
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