最有效的匹兹堡睡眠质量指数量表和评分标准精华姓名( )性别( )年龄( )检查日期( )ID号( )匹兹堡睡眠质量指数(Pittsburgh sleep quality index, PSQI) 下面一些问题是关于您最近1个月的睡眠情况，请选择回填写最符合您近1个月实际情况的答案。请回答下列问题: 1. 近1个月，晚上上床睡觉通常( )点钟。 2. 近1个月，从上床到入睡通常需要( )分钟。 3. 近1个月，通常早上( )点起床 4. 近1个月，每夜通常实际睡眠( )小时(不等于卧床时间)。 对下列问题请选择1个最适合您的答案。 5. 近1个月 ，因下列情况影响睡眠而烦恼: a. 入睡困难(30分钟内不能入睡)(1)无 (2)1次/周 (3)1-2次/周 (4)? 3次/周 b. 夜间易醒或早醒 (1)无 (2)1次/周 (3)1-2次/周 (4)? 3次/周 c. 夜间去厕所 (1)无 (2)1次/周 (3)1-2次/周 (4)? 3次/周 d. 呼吸不畅 (1)无 (2)1次/周 (3)1-2次/周 (4)? 3次/周
