疫情期间的教师心理防护2020-03-09 自新型冠状病毒肺炎疫情发生以来，我校教师积极响应防控号召，全力投入防控工作，在“停课不停学”的特殊时期，通过网络平台，教师们居家备课，学习，开展线上教学辅导，同时还要对学生家长进行心理科普宣传，稳定情绪，积极开展生命教育，知道学生如何做好居家防护，进行体育锻炼，读书学习等等。 但是面对这场突如其来的战“疫”，老师们也承受着巨大的压力：不知何时开学？学生们的状态可好？网络教学可是头一遭，能否顺利？教学任务在疫情之下能否顺利完成每天网络上与疫情有关的消息铺天盖地，每一位教师也是遭受疫情影响的普通人，老师们也会有恐惧和担忧，所以，各位老师在关心学生的同时也不要忘了做好自己的健康和心理防护，下面就为大家介绍几个放松身心的小方法： 一、运动放松法 研究证明通过运动促进血液循环，使大脑皮质的兴奋和抑制恢复平静，经常练习，会促使大脑创伤碎片修复，达到改善不佳心情的目的。每周坚持三至五天，可以使人精神高度集中，是稳定情绪、控制精神紧张的和心理失衡条的有效途径。教师可以根据自己的情况选择适合自
