羽毛球基本站位及握拍的教案.doc

羽毛球课教案 教学内容1、握拍及熟悉球性2、基本姿势和基本站位3、教学比赛重难点基本站位目的任务1、学生能初步灵活掌握羽毛球的基本站位，充分运用合理站位调节自己在场上的移动2、发展学生的速度、力量、灵敏、协调等身体素质，提高学生的运动能力；3、培养学生对羽毛球的乐趣。部分教学内容时间组织教法、联系手段师生双主活动分量目标准备部分一 、课堂常规：1、整队集合、点清人数、师生问好2、宣布课的内容任务和要求3、安排实习生二 、准备活动：热身运动（绕场跑三圈。第一圈慢跑，第二圈后蹬跑，第三圈半圈转髋跑半圈小步跑）三、准备运动，做准备操1头颈：右手举过头顶，将头部向右侧拉动，复位，反复几次，换左手重复动作。2肩部：左手将伸直的右手托起平举，向左拉伸，换手重复动作。3.腰部：双脚开立。与肩同宽。双手从身