老年人体育活动量表Physical-Activity-Scale-for-the-Elderly(PASE)(共4页).doc

老人体力活动量表闲暇时间的活动：1. 过去1周，您坐位活动（如读书、看电视或做手工）的情况？（0） 根本没有 （1）很少（1-2天） （2）有时（3-4天） （3）经常（5-7天）1a：都做哪些活动： 1b：通常每天花多长时间做这些事情？（1）小于1小时 （2）1-2小时 （3）2-4小时 （4）多于4个小时跳到第2题2. 过去1周，您经常在家附近散步吗？比如遛狗、锻炼、步行上班、跑步机上行走。（0）根本没有 （1）很少（1-2天） （2）有时（3-4天） （3）经常（5-7天）2a：通常每天花多长时间做这些事情？（1）小于1小时 （2）1-2小时 （3）2-4小时 （4）多于4个小时2b：1周大约步行_英里（=0.625x_m/天x_天1000）（1）小于1英里 （2）1-2英里 （3）2-4英里（4）大于4英里跳到第3题3. 过去1周，您参加轻度体育活动的情况？比如：太极拳、钓鱼、瑜伽、高尔夫等。（0）根本没有 （1）很少