考核男生1000米-女生800米----462页.doc

班 人数 第 16 周 第 1 次课 2011年 12 月 12 日 总 46 课时教 材 内 容考核；男1000米 女800米课的任务 1、掌握耐久跑的基本技术，发展耐力。 2、培养顽强拼搏.奋力向上的意志品质。教学重点途中跑时步幅均匀，动作轻快教学难点呼吸自然，有节奏教学方法与教具讲解示范法、观察法、分组练习法、竞赛法、对比练习法结构时间教学内容运 动负 荷教学组织与要求个 性 化修 改 时间次数开始部分3一、体育委员整队，报告出勤人数二、师生问好。三、教师宣布本堂课任务及要求。四、处理见习生，安排适当练习。 21 队伍整齐活动充分要求：步伐一致，精神饱满准备部分7