考试焦虑-教案(共4页).doc

长沙市中（小）学教师统一备课用纸科目心理健康教育年级高一班级K1509时间课题调控压力 轻松应考 任课老师邹孟仪教学目标认识压力的存在，并且不回避压力了解压力的正面作用和负面作用掌握应对考试焦虑的小技巧课程意义 让学生了解压力，帮助学生了解自己面临的压力 分析和认识压力，了解压力对人身心健康和个人发展的影响重点难点如何以正确的心态面对压力并且将压力为我所用活动形式游戏体验、小组讨论、课堂教学、情景体验实施教学过程设计 教学思路1、 体验考试中压力的存在2、 压力带来的消极影响和积极影响3、 调控压力及小技巧 教学过程 1、 课题导入 歌曲大笑江湖之校园考试版 导语：同学们好，非常高兴这堂课能和大家一起学习，今天，我们要探讨的主题是“调控压力 轻松应考”，说到考试两个