舞蹈培训教材(共12页).doc

舞 蹈 培 训 教 材 （适用年龄：1012岁）目 录1、 阿恰阿恰.32、 梦的眼睛.53、 马兰谣.94、 加油！加油！.125、水上芭蕾.15 6、火鸡.177、圆舞曲.218、我不上你的当.259、花儿开.28一、 阿恰阿恰学习目的：初步掌握拉丁舞动作元素，从另一种舞蹈风格中训练身体协调能力。主要动作与要求：1、 库克拉恰：双手扩指张开，中指向回扣，手腕提起放于旁平位，沉肘，双脚脚尖交替点地，点地时膝盖内扣。2、 摇摆步：（以右为例）双手扩指张开