舞蹈教学计划与大纲中国民族民间舞是中国舞蹈教育的基础训练课之一，它和其它的舞蹈训练课共同承担着培养舞蹈艺术人才，传承中华民族先进文明的天职。中国民间舞是民族舞学科学生的必修课程。通过八个民族十几种风格迥异舞种的学习，使学生在身体各部位表现力及舞蹈意识等方面得到有效的训练。教学内容-一年级第一学期1藏 族教学目的：通过对藏族舞蹈的学习，使学生掌握藏族“坐懈胯”上松弛颤、摆、悠的动态、动律、动势特征，准确地把握藏族舞蹈的体态.韵律、节奏特点及肢体协调运用的能力。重点：膝部或连续不断或小而快的颤动或屈伸。难点：1.动作中保持提胯、拎腰、沉肩的基本体态;2.膝关节颤动、屈伸时的柔韧和弹性第一节 基本概念(一二节内容15周完成)一 脚位：1双脚稍分开的正步位 2八字位 3丁字位 4靠步位 5踏步位二 脚形 ：1绷脚 2勾脚三 基本体态：丁字步站好，双膝稍弯，靠重心脚懈胯，双手扶胯，上身松弛略向前倾，眼睛平视。四 手臂形态：手臂松弛，手指轻轻并拢，指尖下垂，要有长袖的感觉。
