规划人生---收获幸福(高三心理讲座)汇总13页.doc

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规划人生 收获幸福亲爱的同学们:你们好!高中生活就像一本厚厚的书。三年的时光,一千多页就这样匆匆翻过,其中多少精彩的片断还清晰地镌刻在我们的脑海里。三年来,同学们在二中这块沃土上耕耘着自己的理想,用辛勤的汗水和顽强的毅力书写着自己的成长史。高三的日子即将成为过去,母校渐渐成为你们眼中远去的风景,你们在这里度过了人生最宝贵的青春时代。再过几天,你们就要接受毕业后的第一个挑战高考。高考考目标,考你计划的周密、科学;高考考重点,考你重点的掌握、运用;高考考毅力,考你意志的坚韧、顽强;高考考速度,考你智力的协调、应变;高考考体力,考你生活的节奏、安排!高考考心态,考你的心理素质。考前会出现很多心理不适的现象。有的同学高考前几晚睡不着,越强迫自己睡,越睡不着,焦躁不安;有的同学自信心不足,担心紧张,怕高考发挥不好,心里不安,坐卧不宁;有的同学就在高考的前几天,与人发生了一点争执,无法沟通,自己一时又疏通不了,马上要高考,焦急万分;有的同学在考前吃不下饭,吃什么也不香,忧心忡忡。是啊,我们这届的同学可能也正面临着来自不同方

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