提到上台表演很多同学都会感到紧张，不能真实地表达自己的内容和情感。理性看待可以理解为，由于环境的变化和影响，人的天性受到约束，自然流露的真情实感被磨灭。此时，我们需要解放天性，通过解放天性训练来使学生身心放松，排除杂念和制约，以一种良好的、正确的表演状态投入到所设定的规定情境中，体现人物的活生生的精神生活。那么解放天性有哪些练习呢？【1】女孩子解放天性比较困难传统的中国人比较保守，尤其是女孩子，表现很矜持和拘谨，动作幅度小，表演效果没有激情和感染力。其实，这是所有学表演的女性都会存在的问题。要想取得更佳的表演效果，就需要克服思想障碍，渐渐排除了杂念，进入状态，协调肢体，逐渐放大动作幅度，全身心投入到游戏中去。【2】解放天性的训练方法实现天性的解放方法有很多，有常规的训练，也有通过游戏、模拟场景等办法来训练。而所有训练方法不外乎是让人变得更大胆，提高表达能力。方法如下：首先，要敢于和陌生人讲话。其次，是当众学各种动物叫或动作。最后，就是训练当众讲话的能力。事实上，现在很多教师会采用“鬼脸练习、傻子练习”的游戏来放松学生心理和肌肉，来达到挖掘天性的目的。解放天性的意思，就是你站在舞
