春季驾车 “防春困”“十提示” 俗话说春困秋乏夏打盹,对于经常长途行车的驾驶员来说,困乏更是经常的事情,毕竟长时间专注于开车,很容易导致精神不足、昏昏欲睡。根据一项调查,交通事故中有13-16%的车祸都是因为驾驶员打瞌睡引起的。 春天气温升高,人体阳气升发,循环系统功能加强,中枢神经系统会产生镇静催眠的作用使身体困乏。所以,预防春季交通事故要从点滴做起,从避免春困做起。在这里,我们推荐10种预防开车时打瞌睡的方法,同时提醒驾驶员一定要注意春季行车安全,随时保持身心健康,避免疲劳驾驶。提示1:行车前一定要保证充足的睡眠,春夏季应尽量利用早上、上午或天气凉爽时行车,中午、下午刺眼的阳光很容易让视觉疲劳,在天气凉爽时行车,可以有效预防视觉疲劳。提示2. 尽量不要在夜里行车,这样会打乱人体的生物钟,从而增加困意。人到晚上本来应该休息的,勉强驾驶会产生困倦,再加上晚上视野距离很近,如果对路况不是很熟悉,事故就很容易产生。提示3. 开车时间不要过长,根据研究,人在精神高度集中的情况下,两个小时左右就会精神不振,所以开车两个小时就应该停下来到加油站或路边休