1、http:/ Page1 / 13 版权所有，侵权必究管理压力与驾驭情绪目录一、课程介绍（Course） .2二、讲师介绍（Trainer） .3三、提交需求（Needs） .4四、联系我们（Contact） .6附、淘课介绍（Taoke） .8附 1 淘课商城 .8附 2 培训宝工具 .9附 3 培训人社区 .9附 4 淘课企业学习研究院 .10http:/ Page2 / 13 版权所有，侵权必究一、课程介绍（ Course）2.1 概要信息课程时长:6 小时 授课讲师：张良方 课程价格：15000 元 课程编号：2731152.2 培训受众各级管理者及员工2.3 课程收益将帮助您重新认识
2、自己，学会分析并正确理解自己在工作和生活中的情绪及压力，学会处理不良情绪的方法，缓解压力，把健康愉悦的情绪“传播”给身边的人和环境，从而实现心灵成长，和谐共生。2.4 课程大纲http:/ Page3 / 13 版权所有，侵权必究第一部分 管理压力一、为什么要管理压力 1.1 压力对个体的影响 1.2 压力对组织的影响 1.3 什么是心理压力？1.4 压力产生及影响因素二、如何管理压力2.1 诊断压力（专业测试）2.2 缓解压力的技巧 2.3 提升抗压能力之七法则第二部分 驾驭情绪一、为什么要管理情绪 1.1 不良情绪带来的影响 1.2 情绪的分类 1.3 情绪如何产生二、如何驾驭情绪 2.1
3、 情绪处理误区 2.2 情绪管理能力2.3 情绪管理之治标技巧 2.4 情绪管理之治本技术http:/ Page4 / 13 版权所有，侵权必究二、讲师介绍（Trainer ）张良方 常驻地 北京市 性别 男价格 编号 690437擅长类别 人力资源，人力资源，国学/心理学，擅长行业 通信电子家电，日化医疗制药，软件，能源化工，擅长方向中高层管理能力提升/战略性人力资源管理/ 战略性绩效管理/ 情绪与压力管理/高效能人士的情商管理擅长课程1、构建卓越绩效管理体系 2、战略性绩效管理 3、中高层管理能力提升 4、管理压力与驾驭情绪 5、赢在领导力讲师简介实战派管理专家，心理学博士生，中国人民大学
4、工商管理硕士，北京市科技协会特约讲师，先后任职于央企、上市公司、大型民营企业副总裁、人力资源总监等高级管理职位，为多家企业提供高质量的管理咨询和培训服务。张老师具备深厚的管理理论功底和丰富的实操经验，讲课风格务实、风趣，深受顾问企业和受训学员好评，曾被多家机构评为“中国百强讲师”、“中国好讲师”等荣誉称号。同时张老师拥有国家认证高级人力资源管理师、国家注册心理咨询师、WMECC/IHNMA 双认证国际催眠师、国际认证高级职业培训师等多项专http:/ Page5 / 13 版权所有，侵权必究业认证。工作与培训经历 1、2015/01/16 至 2015/01/161、多次举行公开课；2、根据企
5、业个性需求，举行内训课。经典客户中广核集团、东风汽车、中国数码信息公司、京东方集团、中兴通讯、北大方正集团、诚志股份公司、清华同方、北广集团、江西医药集团、北大药业、丹东第一医院、安徽中能公司、北京城建集团等多家企业。更多信息http:/ Page6 / 13 版权所有，侵权必究三、提交需求（Needs）如果该讲师和其课程不符合您的要求，可填写以下需求信息， 发送到 ，我们将有专业顾问为您免费推荐合适的讲师。* 培训主题需求类型 培训形式培训时长（天） * 培训时间预算（不含后勤）* 培训地点期望报价方式 期望方案时间学员主要职级 学员人数主要工作年限 学员主要年龄需求要素学员主要学历 培训目
6、标年龄 性别同行服务经验 授课语言讲师要 同行工作经验 常驻地http:/ Page7 / 13 版权所有，侵权必究求其它要求补充信息* 企业名称 所在行业企业性质 员工人数* 联系人 性别职位 * 手机企业信息* 固话 邮箱http:/ Page8 / 13 版权所有，侵权必究四、联系我们（ Contact）联系人：淘课客服电 话：021-51061698传 真：021-54012899电 邮： 网 址： 地 址：上海市徐汇区宜山路 889 号齐来大厦 6 楼 期待您就方案等任何方面与我们交流！ 淘课将竭诚为您服务！感谢您的支持和信任！http:/ Page9 / 13 版权所有，侵权必究附
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