“我运动,我健康,我快乐”主题班会 一、活动目标:1通过活动使同学们了解体育项目的由来和历史,增加同学们参加体育锻炼的意识及了解体育锻炼的重要性。2让同学们有计划、有步骤地参加体育活动。3通过活动,培养学生体育锻炼的兴趣,从活动中感受亲身参与体验乐趣。二、活动重点:充分认识参加体育运动的重要性,明确参加体育运动和与我们实际生活的密切关系。三、活动准备:1确定男女主持人各一名。2准备各种活动器材:篮球、短绳。3收集有关乒乓球、跆拳道、轮滑、跳绳由来的资料四、活动过程:1宣布活动开始:!2、体育锻炼好处的格言有哪些?A铁不炼不成钢,人不锻炼不健康.,B,发展体育运动,增强人民体质毛泽东C,生命在于运动。伏尔泰D,静止便是死亡,只有运动才能敲开永生的大门。泰戈尔3、那什么时候锻炼是最佳的呢?答:傍晚(下午3点到7点)锻炼效果比较好。谁能说说怎么锻炼呢?答:羽毛球,自行车,跳绳,跑步等等都是锻炼的种类。不锻炼会
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