《放松心态-轻松应考》主题班会4页.doc

附页班会课教案执教时间： 2015.1.22 执教者 ： 颜小源 活动主题放松心态，轻松应考活动目标1、 引导学生关注自己的心理 ，认识考试紧张是正常的，但“过度紧张”会导致效率下降。 2、组织学生交流生活中调适紧张心理，轻松应考的方法，以此引导学生关注、了解他人良好的生活方式和行为习惯。 3、 组织学生 学习 “合理的观念”、“科学的作息”和“积极的自我暗示”等的办法，逐渐帮助他们形成积极、乐观的生活态度。活动重点难点教学重点：学会以一种轻松的心态来面对考试。教学难点：体验到考试带来的快乐。活动形式主题班会活动准备PPT图片，视频活动过程备注 一、谈话引入，面对考试同学们，本节课我们的话题是考试，那么你是如何看待考试的呢？（学