真实的幸福读后感3篇范文仅供参考，自行编辑使用真实的幸福读后感3篇读后感指的是在读过一篇文章、一段话或者是一本书之后，把自己的感悟、体会和启迪写成的文章。下面是xx我为您准备的真实的幸福读后感，欢迎参考，希望能对您有所帮助。真实的幸福读后感篇1美国心理学之父塞利格迈，那位做了习得性无助实验被广为流传的心理学大家力作真实的幸福是一本提升幸福感不可不读的经典。科学研究表明，有幸福感的人会更长寿、爱笑的女人更幸福，所以，幸福只是一种主观上的感受，一种来自自我内心的满足。在遭遇打击和挫折后，我们很容易放弃希望，不再努力，其实乐观的人具有坚韧性，他们把自己所面临的挫折看成是特定的、暂时的，是别人行为的结果。过去的事不能决定未来，不要把自己桎梏在过去。感恩、宽恕能改变你的记忆，感恩能增加美好记忆的强度，而宽恕则将痛苦记忆的保险丝拆掉，使他不能再被引爆。未来不全像你想象：如果你把不幸的事想成“永远”、“从来”、“总是”，把它归因到人格特质上，那么你就是一个悲观的人。如果你把不幸的事想成“有的时候”、“最近”，把
