防身术：正蹬腿与侧踹腿教案教师：课次：次第周教学内容防身术：正蹬腿防身术：侧踹腿教材分析防身术的腿法属于进攻技术，是正面对抗敌人的有效手段。正蹬腿属直线性攻击腿法，一般分前腿正蹬和后腿正蹬两种技术，主要用于直接进攻或缠抱、相互击打时作为摆脱对方的一种手段。侧踹腿是一种屈伸性的直线性攻击腿法，可分为前腿侧踹、后腿侧踹和转身后踹三种，每一种又可分中、高、低三类。由于侧踹腿进攻性强，攻击面大而且点多，速度快，力量大，可在中远距离直接攻击对方的头部、胸腹部、肋部和下肢等，也可结合多种步法进行攻击，因而被广泛运用于进攻、防守或防守反击之中。教学目标1基本学会正蹬腿与侧踹腿的动作方法，了解动作的使用要领和注意事项。2提高身体的协调性和灵活性，发展下肢肌肉力量和爆发力。3了解防身术的使用技巧，培养勇敢、顽强的精神及互帮互助的品质。场地器材武术馆，沙袋若干。安全措施1课前检查场地与器材。2做好充分的准备活动。3进行安全思想教育。教学顺序课的内容组织教法与学法时间强度次数准备部分
