专注当下功到自然成校园广播稿范文仅供参考，自行编辑使用亲爱的同学们、老师们：大家早上好！我是心理老师蔡佳。在平常与同学们的接触中，我常常听到这样的声音：“老师，我总是感觉时间不够用，怎么办？”“我发现我越想考好，在考试中就越容易受到周围环境的影响，在考试还没开始的时候，就一直想着我是不是做好了充分的准备？是不是还有什么题没有复习到，我该怎么办？”那么今天，我想跟大家谈的主题就是对以上问题的回答：专注当下，功到自然成。专注当下，是要我们把我们的注意力集中于当前所要进行的事情上。人的注意力是狭窄的，虽然有一些人时常标榜自己能够一心二用甚至多用，而科学的测验表明，当你将注意力分配到多重任务时，每个并行任务的完成效率较之于单任务的完成效率都要大大降低。当我们在考试时，想着要考好是一件事情，而当下正在进行的考试是另一件事情，当我们把注意力分配在“要考好”这件事情上时，“考试”的.效率自然要降低。就像一根水管联着两个龙头，一个龙头打开了，再打开另一个龙头，水自然就要小了。只有专注当下，才能提高我们学习、做事情的效率。达成目标，需要过程的努力与积累
