七年级快速跑单元教学计划及教案(总14页).doc

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资源描述

七年级快速跑单元教学计划及教案学习目标身体发展目标:通过各种跑的练习,发展学生的速度、灵敏、协调等,提高快速奔跑能力。知识技能目标:掌握站立式起跑和常用的传接棒方法,培养学生自我调整和判断运动负荷的能力。心理发展目标:体验跑的乐趣,培养学生自信心,提高抗挫折能力社会适应目标:培养学生坚忍不拔、吃苦耐劳的意志品质和团结合作的集体主义精神。重点与难点重点:手臂前后自然摆动,前脚掌瞪地,身体保持正直,掌握跑直线的要领。难点:跑的姿势,快速跑的途中跑技术。课时学习目标重点与难点教学内容,策略与方法一1、基本了解正确的跑动姿势,体会摆臂自然放松,后蹬充分有力,直线跑的要求。2、发展学生快速奔跑能力,提高柔韧、协调性。3、培养学生吃苦耐劳,勇于超越的优良品质。摆臂放松,后蹬充分。1、跑的专项性练习;2、教师讲解示范,强调摆臂放松、后蹬充分;3、分四组在组长带领下快速跑的练习:30米追球跑;50米加速跑。4、让距离跑60米二1、初步掌握站立式

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