如何不紧张的演讲范文仅供参考，自行编辑使用如何不紧张的演讲许多人虽然害怕当众说话，但是还是希望自己能够在听众面前侃侃而谈，下面为大家详细介绍如何演讲不紧张？窍门1：充分准备口头报告在内容上作出充分准备，到报告时就会更加自信。对于主题了解得越透彻，对于所选择的展示媒介越熟悉，你在作口头报告时就会越有把握。窍门2：先做彩排在彩排过程中，一些平时思考和写作中你并不会注意到的问题会凸现出来，而此刻你还有机会继续修饰完善。如果在彩排过程中有一个客观的听众，那么效果就会更好。你可以让他提出建议，帮助你把报告作得更加深入浅出并饶有趣味；或者也可以把报告内容录成视频或音频，事后自己来检查。窍门3：把第一句和最后一句话熟记于心一个信心十足的开头能够让你的心情放松，而一个成功的结尾又可以完美地结束报告，所以要把口头报告的第一句和最后一句话记得滚瓜烂熟。窍门4：平静而自信地站立身体和精神是相互依附的，你姿势中表现出来的自信越多，那么内心的感觉也会越镇定，所以两脚要稳稳地站在地上，不要神经质地来回晃荡。窍门5：避免不必要的紧张表征
