跳上成跪撑-起立向前跳下(共2页).doc

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精选优质文档-倾情为你奉上跳上成跪撑-起立向前跳下 一、教学目标:1、运动参与:通过结合游戏,让学生在玩中学会跳箱-跳上成跪撑、迎面接力动作,积极投入课堂学习。2、运动技能:通过学习跳箱-跳上成跪撑,提高学生跳跃水平和支撑跳跃的技术。3、身体健康:支撑跳跃不但可发展学生的下肢的力量同时也发展了学生的上肢力量。通过本节课的教学引导学生积极参与体育运动锻炼,培养学生终身体育的意识。4、心理健康:在教学过程中,锻炼学生的吃苦耐劳的精神品质,爱国主义精神,提高学生自信心。5、社会适应:培养学生的竞争意识,激发学生拼搏精神、团队精神。二、教学重难点重点:助跑有节奏,踏跳时机准确,跳上成跪撑时双手要控制好力度。难点:学会助跑、体会双脚同时踏跳,跳上成跪撑时动作协调,从跳箱上跳下是动作要优美。三、教学过程(一)准备部分-点燃激情,激发兴趣。1、体育委员整队、报告人数、师生问好,教师要求学生口袋里不能放玩具、钥匙和硬币等硬物。2、专项准备活动(包括慢跑操场一周和膝关节运动、腕关节运动、提膝触胸等)3、教师宣布本节课学习内容同时出

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