放下压力轻装前进讲话稿范文仅供参考，自行编辑使用放下压力轻装前进讲话稿亲爱的老师们、同学们：大家好！我是七年级#班的，也是九中心语会的一名成员。今天，我带给大家的国旗下讲话的题目是心理疏导：放下压力、轻装前进。开学已有两个月了，马上大家要面临期中闯关检测，许多的同学都感觉到，紧张和压力正在慢慢地逼近自己自己能够通过测试吗？能不能给自己一份满意的答卷呢！如何在压力下更好地生活和学习呢？捷径有一条，那就是放松把压力放下。可是如何才能放松自己、放下压力呢？下面我就来谈谈我的几点理解。首先，放下压力就是要让自己的心完全定下来。没有一个好的心态，就不会有理想的放松效果。比如，当你散步时，你只有静下心来，你才能感觉到风在向你招手，云在向你致意；你也才能聆听到小鸟的欢笑、流水的歌唱；也只有静下心来，你才会理解领会同学的关心、老师的关爱，才能体验到生活的美好，前途的召唤。经过这样的放松调整，我们的学习和生活才会充满活力、效率倍增。要做到这点，我们就要给自己一个合理的期中学习达成目标，订一个实际可行的计划，而不能给自己太重的思想包袱和太
