第三章了解自己，增进健康 第一节评价自己的健康状况 1健康是一个积 极的概念，在健康与不健康之间 并不存在一个截然的 分界线 。它应该 是一个连续 的系统 ，包括健康、亚 健康和病理状态 。 2积 极的健康观 ，包括三个层 次的健康。 (1) 躯体健康：指躯体的结 构完好和功能完好。 (2) 心理健康：又称精神健康，指人的心理处 于完好状态 ，包括正确地 认识 自我、正确地认识环 境和及时 适应环 境。 (3) 社会适应 能力：即每个人的能力应 在社会系统 内得到充分的发挥 ； 作为 健康的个体应 有效地扮演与其身份相适应 的角色。3根据健康的最新论 述，健康不仅 包括身体、心理和社会适应 方面 的良好状态 ，还 包括道德健康。对 正处 于越轨 期的青少年来说 至关重 要。 4评 价心理健康的题 与评 价社会适应 状态 的题 要抓住： 心理健康是个人的内心状态 ，社会适应 能力是与他人的交往、在社会 生活中的角色正确定位。1健康三要素： 身体健康、心理健康和社会适应 方面的良好状态 。 2健康 没有疾病。 没有疾病仅 指身体健康，不包括身体健康、心理健康两个方面。【例】健康的正确含义
