了解自己 增进健康 【最新】八年级生物下册：了解自己增 进健康（复习课件）人教版 课件 健康是什么？究竟自 己是否健康？肌肉发 达、强健有力就是健 康？怎样才能了解并 且促进自己的健康？ 【最新】八年级生物下册：了解自己增 进健康（复习课件）人教版 课件世界卫生组织对健康的定义为: (1)躯体健康:指躯体的结构完好和功能正 常 (2)心理健康:指人的心理处于完好状态,包 括正确认识自我、正确认识环境和及时适 应环境 (3)社会适应能力:即每个人的能力应在社 会系统内得到充分的发挥;作为健康的个体 应有效地扮演与其身份相适应的角色. 【最新】八年级生物下册：了解自己增 进健康（复习课件）人教版 课件根据国内外的研究与实践,人的心理健康水平 大致可划分为三个级： (1)一般常态心理。表现为心情经常偷快满意,适应能力 强,善于与他人相处,能较好地完成同龄人发展水平应做 的活动,具有承受挫折、调节情绪的能力。 (2)轻度失调心理。不具有同龄人所应有的愉快满意心境 ,与他人相处略感困难,独立应对生活工作有些吃力。若 能主动调节或请专业人士帮助,可以恢复常态。 (3)严重病态心理。表现为明显的适应
