精选优质文档-倾情为你奉上1. 经常伸伸懒腰对坐办公室经常面对电脑工作的人有很好的帮助，每半小时一次最佳。2. 显示器应距离你的脸70厘米，比双眼视线略低，把亮度调整到合适的程度。在电脑前工作时，房间不能太暗或太亮，理想的环境是房间的亮度和屏幕的亮度相同。早上滴一些与眼泪成分相同的滴剂，晚上敷几分钟淡红茶水煮过的湿巾。3. 坐在电脑前遵循“三个直角”：膝盖处形成第一个直角，大腿和后背是第二个直角，手臂在肘关节形成第三个直角。常做局部按摩，不时地向上举起双臂，抖动手指，以帮助静脉血液更好地回流。4. 误区：仙人掌能吸收危险的电磁辐射，它的刺会发出负离子，中和正离子的有害作用。纠错：实际上放在电脑显示器附近的仙人掌的针刺只能吸灰。5. 误区：电脑保护屏会削弱电磁辐射。纠错：事实上显示器主要的辐射不是来自正面，而是显示器的侧面和后面。6. 开窗通风换气，养几盆绿色植物在办公桌上，不仅净化空气,保护视力。另外，感到疲劳时，还可以和喝醋，果味醋好喝又见效。7. 长时间保持一个姿势会影响血液循环，使血液循环不畅.因此每坐2小时就应该站起来3分钟，活动一下肩膀
