精选优质文档-倾情为你奉上“压力释放愉快生活”团体辅导活动方案设计理念1、 共同经历体验分享观念改善方法掌握应对压力的挑战2、压力源具有客观性。3、不同的人面对同样压力源时将会作出不同的生理情绪行为反应。4、本课程旨在从自我改善层面作出内在性调整，使用科学的方法来积极应对超强压力的挑战，以保持心身健康，过平衡式生活。目标1、 从团体互动中，整合团体成员的情感与思想，增进自我了解，加强自我肯定，促使其发展良好的自我概念。2、 使成员从同伴的经验中分享与互动中，得到温暖与支持，能学习了解别人、欣赏别人，进而能探索自己与他人的关系，发展出良好、有效的社会行为。3、 通过团体活动，成员在理解压力、应对压力发展上的认知、情感、态度及行为等方面会有效地成长与发展。实施方式 本团体预计以30人左右的大团体方式进行。时间60分钟。活动地点在活动课室。实施程序本方案包括依次序进行的3个单元。成员初次围坐，与团体领导者形成方形。各单元活动内容如下：第一单元：情景体验（时间30分钟）1、目标：促进团体
