精选优质文档-倾情为你奉上表1 认知行为治疗记录表日 期情 境情 绪自动想法合理回答积极行动a.引起不愉快情绪的事件b.引起不愉快情绪的思想、回忆a.说明悲伤、焦虑等b.评定情绪程度（1100）a.记下情绪之前产生的自动想法 b.评定对自动想法相信程度（0%100%）a.写下对自动想法的合理回答b.评定对合理回答相信程度（0%100%）专心-专注-专业
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