精选优质文档-倾情为你奉上情绪管理 作者：梓锐在中国的家庭，出现得比较多的情况是，对负面情绪的不接纳。比方说，孩子要哭的时候，有的时候会说：哭什么哭？再哭就不是男孩子！ 有的时候会说：别哭别哭，你要什么我都给你买。无论是哪种情况，都是想要孩子的负面情绪尽快过去，不承认，或者过度满足。我们为什么会这样呢，大概有几种情况，第一，大部份家长自己小的时候就是这样过来的，也没有去问为什么，就直接拿来用了。第二，有的家长很怕孩子哭，就急功近利的利用骗，说谎等手段来阻止孩子哭。第三，有的家长认为孩子哭不好，或者是丢人等。以上所有的都会造成孩子情绪相关的问题。情绪不是问题，情绪处理不好，才是有问题的。孩子如何学会处理自己的情绪？这个能力不是天生的。一定是后天习得的，而且正是从爸爸妈妈的身上习得的。自己多从正面的情绪去看待世间万物，这样孩子也会习得正面情绪的习惯，就不会有那么多的负面情绪产生。情绪管理的另一个方面就是换位思考以及三角思考法。换位思考法：宝宝你这样
