精选优质文档-倾情为你奉上习惯养成App的设计与开发 摘 要：每个人的生命是有限的，生命中的美好瞬间是弥足珍贵的。快节奏的生活，让人们有时候无暇顾及自己身边那些美丽的东西。记录生活，热爱生活，这看似简单很容易完成的事情，对于现在的人们来说变得不再那么轻而易举。然而养成热爱生活，记录生活的习惯，对于人们来说更是无比艰难。本研究的目标是通过一款App帮助用户培养一个记录和回顾日常点滴生活的习惯，进而帮助用户形成一个积极、乐观的生活态度。 关键词：习惯；养成；App 一、研究背景 当我们长期坚持做一件事情，这件事情就会演变成一种习惯。在现今快节奏的生活中，由于高强度的学习、工作和不规律的生活状态，很多人养成了一些坏习惯（如晚睡晚起、冲动消费、爱丢东西、不守时等），这些习惯不同程度地对我们的健康、生活、学习和工作产生了负面影响。 二、研究目标及内容 （一）项目目标 本项目以智能手机应用为载体，为用户提供养成一个好习惯的一体化解决方案。我们从生活中最常见的坏习惯出发，结合心理学知识，通过提醒、指引、及时鼓励、行为限制、
