精选优质文档-倾情为你奉上孝福之道学习总结这次的成都学习对我来说感触颇大,不像之前的学习一样,一收到通知就把大家一起集合拉过去,一坐就是一天,学习起来就像是拿着水壶硬往头脑里面灌,前面灌了后面就溜走了,让大家不是很乐意去倾听,去学习去反思。但是在成都的学习,是三天三夜,具有系统性的学习加上良好地作息规律,是人学习起来非常轻松,就如海绵吸水一般,多多益善。以下对成都三天三夜学习内容进行一次归纳总结吧!记得是三月二十七号傍晚到的那里,然后就和大家整理好自己的行李安顿好房间,相约一起在周边走一走,给人的感觉是空气非常的好,油菜花也开得正旺,令人精神大好,很快忘记了疲劳。到了晚上,要进行学习上的安排,大家一起来到会议室,由主持人黄燕老师为大家主持,简单的介绍后一起向先贤孔子行鞠躬礼,并叫我们该如何鞠躬,男士鞠躬要双臂自然下垂,中指紧贴裤缝,立端正,鞠深圆,保持九十度,女士鞠躬双手在腹部位置手掌交叉相握,也要立端正,鞠深圆,保持九十度。其实,鞠躬对我们来说是很有好处的,鞠躬要弯腰、低头、抬头,一仰一俯之间,拉动了我们的穴位经脉,与天地阴阳二气结合,最重要的是弯腰能够补充肾